Unelma Kasvojooga -verkkokurssi

 Ikäännytään kauniisti yhdessä! 💕

Voit edetä kurssilla aivan omassa tahdissasi. Sinulla on runsaasti aikaa opiskella kurssimateriaalit läpi, niin monta kertaa kuin koet tarpeelliseksi.

Tulet oppimaan kasvojoogan perusteet, jotta sinulle on selvää, mitä kasvojen lihaksia kannattaa harjoittaa (ja miten) ja mitä taas puolestaan rentouttaa (ja miksi). Opit tekemään kasvoillesi lempeää lymfahierontaa, joka poistaa mahdollista nestekertymää kasvoiltasi.

Lisäksi tulet oppimaan konkreettisesti, minkälaista harjoittelua voit tehdä. (Harjoitusvideoiden pituus on enintään n. 10 minuutin pituisia.) Näin opit omaan arkeesi sopivan rytmin ja tavoitteenamme on, että kasvojoogasta tulee sinulle uusi arkirutiini.

 Bonusmateriaaleina saat mm:

🌿 GuaSha -kasvohieronta -video

🌿 Koko kehoa tukeva lymfaharjoitteluvideo

🌿 Vinkkejä, kuinka syödä ihon hyvinvointia tukevaa ravintoa helposti ja edullisesti. Ihon solut uudistuvat keskimäärin 28 päivän välein, eli kirjaimellisesti olet mitä syöt. Kuulas olemus tulee sisältä päin!

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

❤️ Jenni