Muutama sana minusta itsestäni....

Moikka,  

Olen Jenni, 

Unelma Kasvojoogan

perustaja

 Minun tarinani

Olen syntynyt vuonna 1979 ja kotoisin Kymenlaaksosta, Anjalankoskelta. Minulla on perhe (puoliso, lapset ja koira) ja päätyö / päivätyö, josta pidän kovasti. 

Olen aina ollut todella liikunnallinen ja jumppaillut ja lenkkeillyt lapsesta saakka. Mitä enemmän ikää on tullut, niin sitä enemmän hyvinvointi ja hyvä olo on noussut itselle yhä tärkeämmäksi asiaksi. Aloin joogamaan keväällä 2020 ja aloitan sillä lähtökohtaisesti jokaisen päivän. Ihan vain 10-15 minuuttia riittää kyllä pitämään kehon vetreänä! Lenkkeilen myös joka päivä, toki koiran kanssa se on enemmänkin seisoskelua ja laahustamista... mutta kesällä yritän ehtiä välillä metsäpolulle hieman reippaammalle lenkille tai jopa juoksemaan.

Jokunen vuosi sitten (olin jo noin 42 tai 43 -vuotias) huomasin että maanvetovoima alkaa tekemään tepposiaan ja se näkyy kasvoilla! Aloin pohtimaan että onkohan tälle asialle mitään tehtävissä. Missään vaiheessa en ajatellut että kosmeettiset toimenpiteet tai saatikka täyteaineet (vierasaineet) ihon alla olisivat itselleni vaihtoehto. Lähdin etsimään kasvojumppaa tms. netistä. 

Huomasin kuitenkin hyvin pian että sieltä löytyy jos jonkinmoista ohjetta ja monet näistä ohjeista ja neuvoista olivat ristiriidassa keskenään. Tuntui siltä, ettei kuitenkaan uskalla tehdä yhtään mitään. Sitten törmäsin Kasvojooga -ohjaajan koulutukseen ja se tuntui heti oikealta, seuraavalta askeleelta! Valmistuin kasvojooga -ohjaajaksi syksyllä 2025.

Nyt teen kasvojoogaa lähes päivittäin kunhan vaan ehdin, mutta huomaan myöskin että ohjaajankurssilla oppimani asiat meinaavat unohtua ellei niitä kertaa. Olen saanut pitää muutaman live -oppitunnin pienelle porukalle (ja se on muuten hauskaa puuhaa - naurattaa välillä niin että tulee samalla hyvä vatsalihastreeni kaupan päälle). Lisäksi monet ystävät ja tuttavat ovat olleet innoissaan että heillekin pitää antaa vinkkejä aiheeseen! Tästähän sainkin idean tehdä tästä aiheesta verkkokurssin! Sitten jokainen halukas pääsee oppimaan kaiken sen minkä itsekin aiheesta tiedän. 

Näillä opeilla pärjää varmasti tulevina vuosina ja vuosikymmeninä! Se, kuinka säännöllisesti oppeja sitten tulevaisuudessa toteuttaa, on kuitenkin jokaisesta itsestä kiinni. 

Itse olen huomannut että mikäli jokin asia jota haluan toteuttaa säännöllisesti, ei ole rutiini, niin sitä ei valitettavasti ehdi / jaksa / muista tehdä. Siksi suosittelen lämpimästä opettelemaan tästä päivittäisen tavan. Noin 10 minuuuttia päivässä riittää. Joidenkin vuosien päästä tulet kiittämään itseäsi tästä upeasta päätöksestä! 

Kiitos että jaksoit lukea! Iloisiin kohtaamisiin!💕

t. kasvojoogaope Jenni